CLÍNICA MENTANALYSIS - PSICOLOGIA E SAÚDE MENTAL - Aveiro
Psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e em Psicogerontologia
Sente-se ansioso? Sente-se sozinho? Triste? Apático? Ninguém o compreende? Irrita-se com facilidade? Sente-se incapaz de lidar com as inúmeras tarefas? Falta de dinamismo? Sonolência? Dificuldade em gerir o seu tempo? Este distanciamento físico a que estamos hoje todos obrigados, afeta-o?...
Procurar a ajuda de um especialista pode ser a melhor forma de orientar a sua vida.
Como psicóloga profissional o seu bem-estar e saúde mental são a minha prioridade. Poderei acompanhá-lo na superação dos desafios da vida, oferecendo-lhe a atenção e o cuidado merecido, ajudando-o a identificar a origem do seu problema e aplicando estratégias de superação.
Orientando no caminho certo
É comum recorrer-se à terapia quando existe alguma situação perturbadora, que interfere na qualidade de vida e funcionamento diário (ansiedade, tristeza, perturbações do sono, evitamento, falta de motivação, entre outros). E cada vez mais, esta surge nos tempos atuais como uma ferramenta eficaz de bem-estar físico e psicológico.
O processo psicoterapêutico também pode ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor e a lidarem de forma diferente com a sua vida. Saber quem somos é fundamental para atingirmos sucesso pessoal, emocional e relacional...
Neste sentido, a terapia adapta-se aos objetivos definidos entre paciente e terapeuta, promovendo mudanças cognitivas, emocionais e comportamentais especificas, desenvolvimento pessoal e/ou a reorganização da estrutura de personalidade.
Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são.